Кунсей сяке
Копченый лосось
Вес 120 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 6.8 г. | 5.4 г. |
| Жиры | 2.7 г. | 2.2 г. |
| Углеводы | 19.3 г. | 15.4 г. |
| Калории | 129 kcal | 103 kcal |
Эби чиз маки
Сыр филадельфия, креветка, огурец
Вес 160 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 5.7 г. | 6.3 г. |
| Жиры | 7.2 г. | 7.9 г. |
| Углеводы | 17.4 г. | 19.1 г. |
| Калории | 157 kcal | 173 kcal |
Сяке чиз маки
Сыр филадельфия, лосось, авокадо
Вес 160 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 5.7 г. | 6.3 г. |
| Жиры | 7.2 г. | 7.9 г. |
| Углеводы | 17.4 г. | 19.1 г. |
| Калории | 157 kcal | 173 kcal |
Хотате маки
Гребешок, икра тобико
Вес 120 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 5.7 г. | 6.3 г. |
| Жиры | 7.2 г. | 7.9 г. |
| Углеводы | 17.4 г. | 19.1 г. |
| Калории | 157 kcal | 173 kcal |
Эби маки
Креветка
Вес 120 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 6.8 г. | 5.4 г. |
| Жиры | 2.7 г. | 2.2 г. |
| Углеводы | 19.3 г. | 15.4 г. |
| Калории | 129 kcal | 103 kcal |
Острый лосось
Лосось, спайс соус, зеленый лук
Вес 120 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 6.8 г. | 5.4 г. |
| Жиры | 2.7 г. | 2.2 г. |
| Углеводы | 19.3 г. | 15.4 г. |
| Калории | 129 kcal | 103 kcal |
Острый краб
Мясо краба, спайс соус
Вес 120 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 5.3 г. | 4.2 г. |
| Жиры | 8.3 г. | 6.6 г. |
| Углеводы | 19.2 г. | 15.4 г. |
| Калории | 173 kcal | 138 kcal |
Каппа Маки
Огурец
Вес 120 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 1.7 г. | 1.4 г. |
| Жиры | 0.7 г. | 0.6 г. |
| Углеводы | 19.2 г. | 15.4 г. |
| Калории | 90 kcal | 73 kcal |
Авокадо
Авокадо
Вес 115 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 2.0 г. | 1.6 г. |
| Жиры | 1.3 г. | 1.0 г. |
| Углеводы | 21.2 г. | 16.9 г. |
| Калории | 105 kcal | 83 kcal |
Сяке
Лосось
Вес 120 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 6.8 г. | 5.4 г. |
| Жиры | 2.7 г. | 2.2 г. |
| Углеводы | 19.3 г. | 15.4 г. |
| Калории | 129 kcal | 103 kcal |
Текка Маки
Тунец
Вес 120 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 2.8 г. | 2.2 г. |
| Жиры | 1.7 г. | 1.4 г. |
| Углеводы | 19.2 г. | 15.3 г. |
| Калории | 103 kcal | 83 kcal |
