Сашими Эби
Креветка
Вес 50/30 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 11.3 г. | 9.0 г. |
| Жиры | 0.7 г. | 0.6 г. |
| Углеводы | 1.6 г. | 1.3 г. |
| Калории | 58 kcal | 47 kcal |
Сашими Хотате
Гребешок
Вес 50/30 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 5.0 г. | 4.0 г. |
| Жиры | 1.5 г. | 1.2 г. |
| Углеводы | 2.3 г. | 1.8 г. |
| Калории | 43 kcal | 34 kcal |
Сашими Магуро
Тунец
Вес 50/30 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 15.3 г. | 12.3 г. |
| Жиры | 2.8 г. | 2.2 г. |
| Углеводы | 1.1 г. | 0.9 г. |
| Калории | 91 kcal | 72 kcal |
Сашими Унаги
Копченый угорь.
Вес 50/30 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 9.3 г. | 7.4 г. |
| Жиры | 19.0 г. | 15.2 г. |
| Углеводы | 1.8 г. | 1.4 г. |
| Калории | 215 kcal | 172 kcal |
Сашими Сяке
Лосось
Вес 50/30 гр.
| В 100 г. | В порции | |
| Белки | 12.5 г. | 10.0 г. |
| Жиры | 5.0 г. | 4.0 г. |
| Углеводы | 1.1 г. | 0.9 г. |
| Калории | 99 kcal | 80 kcal |
